（1）貯筋運動（2）セルフケア体操（高円寺みんなの体育館）

📅 2026年3月16日 13:10 〜 2026年3月16日 14:00

📍 高円寺みんなの体育館小体育室

🏠 杉並区高円寺南2丁目36番31号

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